一、献血者基本健康要求
1、国家提倡献血年龄为18周岁～55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。地方法规有规定的，按照地方法规执行。
2、身体健康状况标准：
①体重：男士≥50kg，女士≥45kg
②血压：12.0Kpa(90mmHg)≤收缩压<18.7Kpa(140mmHg)
8.0Kpa(60mmHg)≤舒张压<12.0Kpa(90mmHg)
脉压差：≥30mmHg/4.0Kpa
③脉搏：60次/min～100次/min，高度耐力运动员≥50次/min，节律整齐
3、有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、炎症，或女性月经期及前后三天等情况，要暂缓献血。
4、献血间隔期：
二、献血【前】注意事项
1、献血前一周不要服药。
2、饮食清谈，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量。
3、献血前一天和当天不饮酒。
4、献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。
5、必须带备以下本人真实的身份证件之一，包括：居民身份证、军（警）官证、士兵证、护照、港澳通行证、台胞证以及驾驶证等。
6、认真阅读献血知识，消除紧张心理。
三、献血【中】注意事项
1、献血者献血时，需要始终保持心情愉快和充满荣誉感。
2、在护士的指导下，进行双臂肘部的卫生清洗。入座采血时，需配合采血护士，回答姓名、年龄、血型等个人信息。
3、将肘部血管暴露比较明显的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。
4、在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。
5、此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士，以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。
四、献血【后】注意事项
1、献血后不要急起，放松、伸直采血手臂，按护士指引加压包扎采血针眼处1小时后更换创口贴，再保护创口约3小时，保持针眼处干燥清洁。晚间淋浴后方去除创口贴。
2、献血后4小时内多补充水分。
3、献血当天保证有充足的睡眠。
4、献血当天勿用采血手臂提举重物，献血后24小时内不进行剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
5、献血后24小时内切勿酗酒和暴饮暴食。饮食适当搭配蛋白质和蔬果即可。
6、如采血针眼处或周围出现皮下淤紫，可在献血当天用冰块冷敷，三天后用热水袋或热毛巾热敷（注意避免冻伤或烫伤），约一周后皮下淤紫会消失。
